Résolutions 2017 …

Là vous vous dites « Encore un énième article sur les bonnes résolutions trop contraignantes et qu’on ne tiendra pas » !

Et bien justement, je vais peut-être vous surprendre, mais ce n’est absolument pas mon objectif. Hors de question de vous faire la morale ou de mettre la barre haute et tellement haute qu’elle en devient inatteignable. La femme parfaite n’existe pas et à quoi bon essayer d’en être une. Pour finir aigrie, hors de question !

RÉSOLUTION N°1 : PRENDRE SOIN DE SOI

C’est de loin la meilleure des résolutions. Il faut prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin des autres. De votre bien être et de votre équilibre découle celui de votre entourage …

Alors on prend le temps de dormir autant qu’on en a besoin, car la fatigue est notre pire ennemi et le repos notre meilleur allié. On a le droit d’être fatigué et de refuser des invitations ou de rentrer tôt sans culpabilité et on n’est pas obligé de trainer devant la télé, d’autant plus que la qualité des programmes ne le nécessite pas vraiment. On prend 20 minutes pour faire une sieste le weekend, ça fait du bien et on y a droit.

On surveille son alimentation sans pour autant faire un régime, on mange des aliments qui nous font du bien, un peu plus de fruits et de légumes, c’est la saison des soupes on en profite ! Je vous conseille de mélanger du potiron avec des carottes, un jus d’orange et de la coriandre, ce velouté délicieux et hyper vitaminé vous régalera.

On choisit de marcher ou de prendre le vélo plutôt que la voiture ou les transports en commun. On peut très bien bouger sans être obligé d’aller dans une salle de sport ou de s’imposer un jogging quotidien. Pas besoin d’excès pour être en forme, mais de régularité plutôt.

On prend le temps de se faire des soins du corps, du visage et des cheveux, soi même ou chez des professionnels. Parce que quand on est belle on se sent mieux. Rien de tel qu’une peau douce, une nouvelle coupe de cheveux et des ongles bien faits pour se sentir bien.

RÉSOLUTION N°2 : PRENDRE SOIN DES AUTRES

On prend le temps d’appeler ses amis ou de leur écrire, même si ils sont loin et qu’on ne les voit pas souvent …

On rend visite à nos familles, parents, grands parents, … et on en profite pour se ressourcer auprès d’eux et se remémorer de bons souvenirs.

On organise des repas, à l’extérieur ou chez soi ; quel plaisir de se réunir en famille ou entre amis autour d’un bon diner, d’une galette des rois ou tout simplement autour d’un verre, d’un thé ou d’un café …

On écoute ses enfants et on partage avec eux des activités ou des loisirs qui leur plaisent, du coup on appréciera d’avoir passer un bon moment de bonne humeur et de complicité, pour changer du quotidien (devoirs, bains, repas, …).

RÉSOLUTION N°3 : SE FAIRE PLAISIR

Être optimiste.

Chanter sous la douche.

Danser devant la glace.

Rire à n’en plus finir.

Prendre le temps de lire.

Faire du shopping, les soldes approchent, on en profite !

S’octroyer des gourmandises, mais pas tous les jours.

Aller au cinéma ou regarder un vieux film ou une série qu’on adore.

Voyager, même dans sa région, pas besoin d’aller très loin pour sortir du quotidien.

Faire des projets … C’est ce qui permet d’avancer avec le sourire.

RÉSOLUTION N°4 : RESTER NOUS MÊME

Car c’est comme ça qu’on nous aime et qu’on se sent le mieux …

RÉSOLUTION N°5 : ÊTRE HEUREUX

C’est ce que je vous souhaite pour 2017 !!!

Belle année !!!

Marine